cyklická žena

DANA-SOFIE ŠLANCAROVÁ

tvořím, píšu, žiju cyklicky a žiju svou vášeň

chcete taky?

Stáhněte si ukázku z mých knih:

MŮJ PŘÍBĚH

Úžasná jízda na cyklické vlně

Když mi bylo asi pětadvacet, nosila jsem brýle, kalhoty a krátké vlasy. Pracovala jsem jako asistentka na filozofické fakultě a považovala jsem se za úspěšnou a spokojenou mladou ženu. Větší problém jsem měla jediný - a to přesně jednou za měsíc.

Pravidelně se mi stávalo to, že mě „zradilo“ moje tělo. Své pocity v podbřišku jsem s odporem popisovala, jako že mi tam bodá „rezavý ostnatý drát“, a nešlo s tím dělat nic, než si vzít prášek (čemuž jsem se snažila vyhýbat) nebo celý den spát, dokud se nespustila menstruace.

Šíleně mě to frustrovalo. K čemu mi něco takového je? Nechci to. Jak se toho můžu zbavit? Měla jsem pocit, že příroda je k ženám nespravedlivá a ke mně osobně zvlášť. A co bylo nejhorší – tyhle pocity se neutlumovaly ani pod vlivem hormonální antikoncepce, postupem doby rostly a rostly. Bylo to opravdu šílené.

Až pak jednoho dne přišlo vysvobození, na dlouhých pět let. Otěhotněla jsem a dlouho jsem svého syna kojila. Mezitím se v mém životě událo leccos, například to, že jsem se díky mateřství začala víc vnímat jako jemná a pečující žena-žena, než jako supervýkonná žena-muž.

Takže když jsem začala znovu menstruovat a zrovna v ten den mi moje kamarádka Aliana „náhodou“ přivezla DVD s filmem slovenské dokumentaristky Diany Fabiánové, nazvané Měsíc v nás a pojednávající o menstruaci, nehodila jsem ho do koše, ale pustila jsem si ho. A ten den a toto video změnily celý můj život a nasměrovaly ho úplně jinam.

Díky tomuto filmu jsem pochopila, že to, co jsem se kdy dozvěděla o menstruačním cyklu ženy doma nebo ve škole, je jen velmi malý a velmi nepřesný zlomek toho, co se v ženě ve skutečnosti odehrává. Pochopila jsem, že menstruační cyklus není jen ten týden „odporné“ menstruace, ale že procházíme více hormonálními fázemi a my jsme každé z nich jiné.

JAKO ŽENY PROCHÁZÍME VÍCE HORMONÁLNÍMI FÁZEMI
A V KAŽDÉ Z NICH JSME JINÉ.

A tak jsem začala hledat dál a objevila knihy Mirandy Gray, nejprve Rudý měsíc a pak Cyklickou ženu, v té době ještě obě v angličtině. Fascinovalo mě to, a tak jsme s Alianou začaly učit kurzy o ženské cykličnosti. Brzy mě oslovila Barbora Nádvorníková, kterou Dianin film také nadchnul, pro spolupráci na stejnojmenném projektu Měsíc v nás®.

Moje problémy s menstruací byly dávno ty tam. Vlastně stačilo strašně málo, abych se jich zbavila – přijmout, že jsem žena a že menstruuju. Že jednou za měsíc krvácím a že to má hlubší smysl než jen ten, abych jednoho dne mohla mít děti.

ŽENSKÝ MĚSÍČNÍ CYKLUS MÁ HLUBŠÍ SMYSL
NEŽ JEN TEN, ABYCHOM MOHLY RODIT DĚTI.

Pozorovala jsem sama na sobě, co mi každý měsíc a jeho jednotlivé fáze přinášejí. Pozorovala jsem, jak se každý den cítím jinak ve vztahu sama k sobě, ke svému synovi, k mužům, k lidem okolo. Pozorovala jsem, co mi jde a co mi nejde. Kdy se mi dobře píše, kdy se mi dobře komunikuje s lidmi, kdy chci být sama a kdy naopak sama doma nevydržím ani minutu.

A pak jsem to začala pozorovat i ve svém businessu. Jak a kdy jednám se zákazníky, jak se spolupracovníky. Jaké činnosti mně kdy jdou a baví mě, a co kdy rozhodně dělat nechci. Začalo mě zajímat, jak bych to mohla vyladit, abych dělala vždycky to, co mi jde nejlíp, protože jsem pochopila, že nebudu tak vyčerpaná a udělám toho víc. Bylo to fascinující – a pryč byly doby, kdy jsem svůj menstruační cyklus a svou proměnlivost nenáviděla. Teď jsem je milovala (a pořád miluju).

Mezitím jsme s další kolegyní z Měsíce v nás®, Šárkou Kotvalovou, přeložily Mirandinu Cyklickou ženu do češtiny a vydaly. A tak se zrodil projekt Cyklická žena®, který začal informovat ženy – a nejen ženy – pravdivě o tom, co to je menstruační cyklus a jak ho můžou začít využívat ke svému prospěchu ve všech oblastech svého života. Ve vztahu k sobě samé. Ve vztahu k druhým. Ve vztahu k partnerovi. V zaměstnání. V rodinných povinnostech. V sexu. V práci na sobě…

SVŮJ CYKLUS MŮŽEME ZAČÍT VYUŽÍVAT
V OSOBNÍM I PRACOVNÍM ŽIVOTĚ!

A život šel dál. Protože mě vždycky bavilo pracovat s texty, psát je, korigovat nebo překládat, vznikla moje firma OSULE, která se začala profilovat jako nakladatelství a zároveň vzdělávací firma. Z původního jednostránkového webu pro knihu Cyklická žena vznikl celý komplexní portál, nabízející informace o cykličnosti a spřízněných tématech jak ženám, tak mužům – a dokonce i firmám, které se rozhodly začít využívat cyklického know-how svých žen.

Zásadním zlomem v mé profesní kariéře byla studijní cesta na Bali, za Rogerem Hamiltonem, autorem úžasné koncepce Dynamiky bohatství. Tam jsem se nejen naučila základy infopodnikání, ale napsala jsem tam také svou první knihu, Balijský deník Cyklické ženy. Téma cykličnosti mě naprosto pohltilo, takže se mu věnuje i má druhá kniha, nazvaná 7 návyků efektivní Cyklické ženy. V této knize vyvracím sedm mýtů, jak by měla fungovat správná a výkonná žena, a popisuju sedm principů, jak funguje efektivní cyklická žena tak, aby měla neustále dostatek energie a dobrou náladu.

O téma cykličnosti a o to, jak porozumět všem proměnlivým a nevyzpytatelným ženám kolem sebe, mezitím začali projevovat velký zájem i muži, a tak vznikla třetí kniha, kterou jsme napsali společně s mým mužem Erikem: Návod na ženy aneb průvodce moderního muže po nevyzpytatelném světě žen.

MUŽ, KTERÝ VÍ, JAK SE ŽENÁM V RÁMCI MĚSÍCE MĚNÍ VNÍMÁNÍ SVĚTA,
ZÍSKÁVÁ VELKOU VÝHODU.

Práce se ženami mě přivedla k řadě inspirujících žen, se kterými jsem začala točit jejich životní příběhy jako dokumentární videa. Tak se zrodil projekt Cesty vášně. A další projekty jsou na cestě...

Když se ohlížím zpět, vidím, že to, co mi v jednom životním období přinášelo velkou nepohodu a diskomfort, se pro mne ve skutečnosti stalo impulsem k nalezení mé životní vášně a mého poslání. A tato moje vášeň se dále rozšiřuje a prohlubuje a já čím dál víc dělám to, co mne naplňuje a baví – a zároveň vidím, že tím přináším mnoho i ostatním lidem.

A možná můžu pomoci i vám – čtěte dále...

MOJE PROJEKTY

CO NABÍZÍM

UČÍM ŽENY, že:

* menstruace nemusí bolet,
* s premenstruačním syndromem se lze vypořádat jednou provždy a
* výkyvy nálad lze také omezit.

A také, že menstruační cyklus má čtyři fáze:

* předovulační (dynamickou) ovulační (expresivní), předmenstruační (kreativní) a menstruační (reflektivní)
* tyto fáze v nás zesilují určité schopnosti a talenty,
* každá z fází má své potřeby,
* které když naplníme, roste náš vnitřní pocit pohody

A učím je také, jak o svých potřebách spojených s cyklem mohou mluvit:

* se svými muži,
* se svými dětmi
* v zaměstnání

UČÍM MUŽE, jak mohou:

* porozumět svým ženám,
* pochopit střídání jejich nálad,
* vyrovnat se s jejich nevyrovnaností,
* být jim oporou,
* využívat darů, které jim menstruační cyklus ženy nabízí,
* a to jak doma, tak v zaměstnání.

UČÍM VE FIRMÁCH, jak mohou:

* lépe využívat potenciálu svých zaměstnankyň,
* využívat specifickou formu energy managementu,
* mít loajálnější a výkonnější ženské týmy,
* plně využívat všechny zdroje kreativity žen ve firmě

NABÍZÍM:

KURZY:

  • Večerní kurzy pro ženy i muže – tzv. menstruační večírky: aneb co jste kdy chtěli vědět o menstruaci, ale báli jste se zeptat. Zde se ženy dozví, jak proměnit své negativní zážitky spojené s menstruací v zážitky pozitivní – a muži, co mohou dělat s náladami a nespokojeností své ženy. :-)
  • Celodenní prožitkové kurzy pro ženy – zaměřené na vysvětlení fungování menstruačního cyklu a jeho čtyř fází a na fyzický prožitek a ukotvení těchto fází a jejich energií skrze intuitivní tanec a další techniky.
  • Firemní kurzy cyklického time managementu – na kterých vysvětluji, jaké zesílené schopnosti se ženám objevují v jejich jednotlivých fázích a jak je mohou využívat v zaměstnání ke zvýšení své efektivity, kreativity, výkonnosti, motivace a také spokojenosti a pocitu úspěchu a naplnění.
  • Cyklické poutě – jednodenní provázené poutě na silová místa jižních Čech spojená s ženským aspektem, doplněné osobní konzultací.

Informace o termínech a místech konání kurzů naleznete zde.

ONLINE PRODUKTY:

Projekt Ženy ženám – online projekt 8 expertek poskytující informace o 8 tématech vědomého ženství, zahrnující emoční inteligenci, sebelásku, menstruaci, ženský time management, ženské kruhy, sexualitu, porod a ženu v businessu. Úvodní medailonky jsou zdarma. Přihlášení zde.

KONZULTACE:

  • Konzultace – po telefonu nebo po skypu zahrnující poradenství týkající se:

• bolestivé menstruace a projevů PMS,
• nepravidelného cyklu,
• cyklického time managementu,
• slaďování pracovních i životních rolí s menstruačním cyklem,
• nalezení své životní vášně a svého poslání,
• infopodnikatelských metod zejména pro ženy podnikatelky.


  Původně jsem Danu-Sofii oslovila, protože jsem se cítila fyzicky i psychicky v nepohodě, a potřebovala jsem pomoci zorientovat se ve svém ženském cyklu. Dostala jsem od ní jednoduché, přirozené a fungující tipy, a díky tomu se mi například velmi ulevilo od menstruačních bolestí, naučila jsem se lépe organizovat své aktivity, a hlavně - nestresovat se tím, že jsem každý den úplně jiná, a naopak toho využívat ve svůj prospěch jak v osobním, tak i pracovním životě.

  Okamžik, kdy jsem potkala Sofii, byl pro mě vlastně životní zlom, protože od té doby můj život nabral úplně nové tempo a nový směr, cítím se daleko víc v pohodě, šťastnější, naplněnější a dnes už je hlavním tématem našich skypových sezení především mé nové podnikání. Pokud máte, stejně jako kdysi já, ten pocit, že vám sice nic nechybí a nemáte si nač stěžovat, ale váš život vlastně nemá vůbec žádnou šťávu - už víte, kam se obrátit. Takže do toho - a budete si gratulovat. :)

Lucie Koubek, jazykový konzultant, www.luciekoubek.cz


Milá Dano-Sofi,

jsem moc ráda, že jsi mě mohla provést magickým světem menstruačního cyklu! Jsi hotová kouzelnice s menstruací! :o) Díky pozorování své cykličnosti jsem poznala lépe své tělo a tak i sama sebe a to mě moc baví! Můžu se tak posunout dál a víc si věřit v určitých situacích. Přijde mi super, jak se jednotlivé fáze střídají – už se těším, co mi zase nového každá fáze přinese! Dokonce se těším na svou PMS fázi! Je moje nejoblíbenější, protože při mém temperamentu mě trochu zklidní a „zaostří“, že konečně můžu věci dokončovat! Diskuze s tebou byla pro mne velmi přínosná, protože teď se dokážu lépe pochopit a lépe naplánovat, co kdy a jak udělám! Juchuuuu! :o)

Díky, Lucie T.


DALŠÍ INFORMACE A PRODUKTY:

MŮJ BLOG

Všechny moje blogové články zatím najdete zde na webu projektu Cyklická žena®.

KONTAKT

DANA-SOFIE ŠLANCAROVÁ
e-mail: dana-sofie@osule.cz
mobil: +420 776 354 541
skype: dana.slancarova